Como aprender a andar de skate - dicas e tutoriais em vídeo

Toda pessoa tem um hobby. Alguém gosta de pescar, alguém prefere bordados, enquanto outros gostam de atividades ao ar livre. Neste artigo, mostrarei como aprender a andar de skate rapidamente e mostrar alguns vídeos úteis.

Pernas ou habilidades sobrenaturais não são necessárias para o treinamento. Patins suficientes, montados firmemente nos pés deles, e você pode andar na pista de asfalto. O principal é uma superfície de estrada seca, sem caroços e solavancos.

Se você ainda não patinou antes, primeiro aprenda a ficar com eles corretamente. Um assistente que desempenha o papel de suporte não fará mal. O melhor resultado será trazido pelo assistente que entende uma pergunta.
Faça a pose correta, com as pernas levemente dobradas e o tronco inclinado para a frente. Empurre com um skate e depois com o outro.
Certifique-se de que a ponta da bota na frente fique ligeiramente para fora. Caso contrário, as pernas ficarão emaranhadas e cairão. Não exagere, caso contrário as pernas vão corroer para os lados.
Aprenda a frear sem falhar. Um freio especial é acoplado à estrutura de um patim. Use-o em baixa velocidade. Um pé está envolvido na frenagem. A perda de equilíbrio é repleta de curvas ou quedas.
Algumas pessoas compram patins em linha sem frear. Esses rolos ajudam a dominar vários tipos de patinação, por exemplo, com as costas para a frente. O freio não permite rodar dessa maneira.
Um ponto final é feito de várias maneiras. O primeiro método envolve o uso de objetos estáticos: cercas, postes ou árvores. Segure um objeto para parar.
Você pode parar de usar o gramado ou o gramado. Basta ir à grama e correr. Finalmente pare. Às vezes, aparecem obstáculos no caminho e parar abruptamente não funciona. Para evitar uma colisão, use uma solução alternativa.
Prepare-se para uma mudança de direção com antecedência. Se você quiser virar à direita, estenda a perna direita levemente para a frente e vice-versa. Realizando a manobra, sente-se um pouco e incline o corpo levemente para o lado direito. Depois de sair da curva, alinhe o movimento.

A princípio, o treinamento é acompanhado por quedas e falhas. Mas mesmo um profissional não está imune à perda de equilíbrio. Certifique-se de usar equipamento de proteção. Para aumentar a eficiência do seu treino, confira nossas dicas úteis e tutoriais em vídeo. Não acelere fortemente até dominar as habilidades em curvas e freios.

Tutorial em vídeo para iniciantes

Contar constantemente as ações e monitorar a situação na pista. Isso ajudará a manobras oportunas e evitar problemas. Com a ajuda de recomendações e treinamento constante, aprenda rapidamente a andar de skate.

Ensinar uma criança a andar de patins

Continuando o tópico do artigo, considerarei o ensino de patins para crianças. Como mostra a prática, é mais fácil para as crianças aprenderem a andar, o treinamento é rápido e fácil se os pais estiverem interessados na criança.

Existem escolas, cursos e clubes, nas quais a criança aprenderá a andar de patins e a andar com habilidade. Mas os serviços de tais instituições são pagos.

A arte mestra funcionará em casa. Precisa de patins e a abordagem correta para o treinamento. Uma instrução passo a passo, descrita abaixo, ajudará.

Seleção de vídeo. Escolha um patim de forma responsável. Lembre-se, um conjunto é suficiente para uma criança por vários anos. Até modelos populares e da moda são meticulosos.
Proteção - Saúde do bebê. Compra obrigatória de um kit de proteção de capacete, joelheiras e cotovelos. Nada ameaçará a criança se você andar de skate usando proteção.
Treinamento. Somente uma pessoa que conhece os meandros do patins pode ensinar uma criança a ficar de pé e andar. Geralmente, as crianças são ensinadas por pais e mães que correm atrás dos filhos em parques e ruas, dando dicas e truques. Isso não está totalmente correto. É melhor pedir à criança que faça uma série de exercícios simples, com a ajuda da qual se acostumará com os “sapatos novos” e aprenderá a manter o equilíbrio. Nesse caso, a criança não deve se agachar.
Use e aperte os rodízios corretamente. Iniciando o primeiro treino, apoie a criança até que ela aprenda a segurar as pernas paralelamente e a mover-se para frente e para trás.
Primeiros passos. Quando a criança está confiante, o primeiro passo deve ser dado. É sobre inversões de marcha, curvas e agachamentos. Os pais devem ajudar.
Apresentando o sistema de frenagem. Para a frenagem, é fornecido um mecanismo na parte traseira do rolo, que desempenha um papel importante. Ensine seu filho a usar os freios e cair corretamente.

Não esqueça que a realização da meta é dificultada pelo medo, que acarreta o movimento e dificulta a adoção de decisões independentes.

Treinamento em vídeo para crianças

As crianças têm medo de quedas. Eles vão superar o medo ao perceber que a proteção usada evitará problemas. Para fazer isso, peça à criança que se ajoelhe ou se apoie no cotovelo.

Como andar de tênis

Você não surpreenderá ninguém com patins. Para muitas pessoas, andar de skate é um hobby interessante que permite que você se divirta e converse com os amigos. Os tênis de rolo apareceram recentemente no mercado e são de interesse das pessoas.

Além disso, a conversa continuará sobre o desenvolvimento de patins. Se você acha que é fácil aprender a andar com esse sapato incomum, está enganado. Os tênis têm uma roda e a frenagem é feita abaixando o dedo do pé. Portanto, dominar a técnica é problemático.

Tome uma posição inicial. Fique em uma superfície plana e coloque um pé na frente do outro, de modo que os pés estejam alinhados.
Aprenda a ficar de pé. Levante suas meias e mantenha seu equilíbrio. Depois de receber o resultado, faça algumas inclinações para os lados para sentir o equilíbrio.
Aprendendo a ficar de pé, comece a se mover. Abaixe o dedo do pé da perna traseira, incline levemente o corpo para trás e inicie o movimento, empurrando a perna traseira. Em movimento, certifique-se de que a perna traseira toque a perna da frente.
No começo, não acelere muito. Antes disso, domine a técnica de parar. Para parar, abaixe os dois pés e avance um pouco. Caso contrário, uma queda é inevitável.
O calcanhar também é usado como freio.. Se você precisar de uma parada, levante o dedo do pé o mais alto possível para que a borda traseira da sola toque a superfície da estrada. Este método de parada é adequado para iniciantes.

É fácil aprender a andar com "sapatos com rodas", mas é necessária paciência, resistência e perseverança para alcançar o resultado.

Tendo dominado a patinação em tênis, ainda falta encontrar um local adequado para essa variedade de atividades ao ar livre. E não se esqueça da proteção. Ela garantirá que uma política médica não seja necessária. Mesmo os profissionais não vão à pista sem uniformes de proteção.

Como escolher vídeos

Se você quiser escolher bons patins, recomendo dar preferência a um modelo confortável que combine com as habilidades. O mercado oferece várias opções. Alguns deles estão focados em dirigir rápido, outros em truques e outros em patinação. Rolos - um ótimo presente para o ano novo ou aniversário.

Os patins são compostos por vários elementos - botas, armação, rodas, punhos, presilhas e correias com atacadores. Todo elemento é importante.

Como você é iniciante, primeiro decida o tipo de rolo. Recuse modelos com rodas pequenas, eles se concentram na execução de truques e não contribuem para aprender a andar. Um modelo com um grande número de rodas também não funcionará. Esses patins são projetados para andar em alta velocidade. Um modelo com quatro rodas em cada bota e freio é ideal.

A principal função da bota é manter o pé. Determina o nível de conforto e equilíbrio. Escolha sapatos do tipo e tamanho adequados.
Os sapatos devem ser confortáveis e confortáveis. Não pare no primeiro modelo que você gosta. Somente neste caso, esquiar trará prazer.
A qualidade dos rolos depende do tamanho das rodas e do material de que são feitas. Rodas grandes proporcionam direção rápida e rodas pequenas - manobrabilidade. Preste atenção à dureza das rodas. Depende do indicador em que superfície andar.
Eu recomendo recusar a compra de patins baratos com rodas de plástico. Montá-los é difícil e o skate é acompanhado por sons desagradáveis. Não caia no truque do vendedor oferecendo mercadorias ruins por pouco dinheiro.
Um elemento importante dos roletes são os rolamentos, para os quais é usado o aço de liga ou material de carbono. A primeira opção é resistente ao desgaste e mais cara.
Para rolamentos, óleo e graxa são usados. No primeiro caso, devido à pequena resistência, é conseguida uma rotação rápida. Quanto aos rolamentos lubrificados, eles são mais inertes e mais resistentes à água.
Um quadro preso à sola da bota segura as rodas. É feito de metal, plástico ou compósito. As estruturas compostas, caracterizadas por alta rigidez e capacidade de reduzir vibrações, merecem atenção.
O último elemento importante são os clipes - fixadores mecânicos, através dos quais os sapatos são fixados nos pés. O principal é que eles permitem que você prenda rapidamente os sapatos e fixe-os com segurança no pé.

Espero que as dicas o ajudem a escolher vídeos confiáveis, de alta qualidade, bonitos e convenientes. Quando você aprende a andar de skate e andar de bicicleta, pode queimar calorias, aumentar a resistência e fortalecer o corpo. Prometidamente, certo?

Dicas de vídeo

História do filme

Qualquer coisa tem uma história, e os patins em linha não são exceção. A apresentação oficial dos primeiros vídeos do mundo ocorreu em 1760. O inventor foi Joseph Merlin. A concessão de uma patente para um milagre da tecnologia ocorreu na França no início de 1819.

Os primeiros rolos do mundo tinham rodas em linha, mas em 1863 apareceram quads - rolos com rodas nos dois lados da plataforma. Esta versão dos patins foi caracterizada pelo aumento da estabilidade, o que reduziu o número de quedas. Como resultado, os quads substituíram os modelos lineares clássicos por um longo tempo.

Em 1876, os comerciais receberam várias inovações. É sobre dois rolamentos e um freio. Se o design das rodas mudou muitas vezes durante a sua existência, os freios permanecem os mesmos.

Nos anos 80 do século passado, foram adicionadas rodas de poliuretano, que antes eram de madeira ou metal. No primeiro caso, as rodas se desgastaram e, no segundo, a vibração foi pouco amortecida. O poliuretano é um material elástico com excelente resistência ao rolamento e resistente a choques e abrasão. Como resultado, as rodas feitas com esse material aumentaram a durabilidade dos rolos, reduziram as vibrações e facilitaram o controle.

Até o final do século passado, os patins eram criados com botas duras, enquanto em 1995 um dos fabricantes não usava sapatos macios. Esta inovação encontrou aplicação.