Como iniciar o planejamento da gravidez para uma mulher e um homem

Com o tempo, os casais pensam na criança. Eles abordam esse problema de forma responsável, tentando pensar e planejar tudo. Devido à inexperiência, nem todo mundo entende. Portanto, vou lhe dizer por onde começar o planejamento da gravidez para uma mulher e um homem.

O planejamento da gravidez ajuda a identificar os riscos para a saúde da futura mãe e do recém-nascido. Nem sempre um casal consegue conceber um filho sem preparação preliminar, mas, tendo resolvido o problema com cuidado, eles conseguem atingir a meta.

Exame médico

A medicina recomenda que as famílias jovens comecem a se preparar para a gravidez com um exame médico. Os médicos o aconselham a ir alguns meses antes do momento tão esperado.

Primeira visita ao terapeuta. Juntamente com o médico, discuta doenças crônicas, determine as opções de tratamento. Faça um exame de urina e sangue, diagnostique o organismo em busca de infecções que contribuam para o desenvolvimento da hepatite "B", herpes e rubéola.
Determinar o fator Rh e o tipo sanguíneo. Isso é importante porque um fator Rh diferente é o motivo da incompatibilidade dos pais jovens. Se a criança herdar o Rhesus do pai, poderá surgir um conflito Rhesus entre o bebê e a mãe.
Visite seu optometrista e verifique sua retina. Os resultados do estudo mostrarão se a criança pode nascer naturalmente.
Dentista. Se a dor de dente incomodar, elimine antes da gravidez. Consulte seu dentista com antecedência e corrija problemas dentários. Se você os ignorar, no momento mais inoportuno, eles se lembrarão.
Consultório do endocrinologista. Faça uma ecografia, verifique os níveis de hormônio da tireóide, TSH, T3. É possível que, para conceber um bebê, você tenha que se submeter a terapia hormonal, pois a operação inadequada do sistema endócrino interfere no comportamento da criança.
Médicos aconselham um casal a visitar um geneticista. O médico irá detectar anormalidades cromossômicas. Muitas vezes, eles estão presentes em pessoas que, à primeira vista, parecem saudáveis. O procedimento é melhor para todos os pais cuja idade excedeu a marca de 35 anos.
Urologista e ginecologista. Ambos os parceiros devem visitar um urologista e um ginecologista para garantir que os órgãos reprodutivos sejam saudáveis. Durante o exame, o médico examinará os órgãos genitais, detectará defeitos, determinará a ausência ou presença de doenças sexualmente transmissíveis, prescreverá tratamento.

Não é suficiente obter o resultado de um exame médico. Planejar uma gravidez em casa inclui uma revisão do estilo de vida de um homem e uma mulher, fazendo vários ajustes na dieta diária.

Dicas de vídeo

Para que o bebê não desenvolva patologias, os pais devem começar abandonando os maus hábitos. Uma mulher deve parar de tomar o controle da natalidade e mudar para as vitaminas.

Vitaminas e dieta

Preste atenção à vitamina E e ácido fólico, cuja falta afeta negativamente o desenvolvimento do feto. Lembre-se, o ácido fólico é encontrado em grandes quantidades em carne bovina, trigo sarraceno, vegetais verdes, sementes, repolho e queijos. A vitamina "E" está presente no óleo vegetal, espinafre e brócolis.

Não se esqueça da vitamina C, que neutraliza toxinas e fortalece o sistema imunológico. Uma fonte natural de vitamina são frutas cítricas, roseira brava, pimentão e groselha preta.

O iodo é necessário para uma mulher para evitar desvios dolorosos da glândula tireóide e o desenvolvimento normal da criança. Um elemento importante é encontrado em muitos produtos, mas a maior quantidade está concentrada em peixes e algas marinhas.

Muitas mulheres tomam essas vitaminas em forma de pílula. Essa abordagem não é proibida, mas com cautela. Um excesso de vitaminas piorará o bem-estar durante a gravidez. Os médicos recomendam apostar em uma dieta equilibrada e adequada.

A futura mãe não faz mal trabalhar com a imprensa, bombeando músculos. Como resultado, é mais fácil suportar e ter um bebê. Atividade física constante aumentará a resistência.

Hormônios

Há mulheres em cujo corpo há pouca progesterona. A falta de hormônio feminino leva a abortos. Se os testes confirmarem a escassez, o médico prescreverá medicamentos que estimulam a gravidez.

Utrozhestan. Representa a progesterona natural administrada a mulheres que tiveram abortos. Também recomendado para mulheres em cujo corpo um excesso de testosterona - o hormônio masculino que impede a gravidez.
Dufaston. Progesterona sintética. Ajuda a aumentar os níveis hormonais no corpo.

Espero que o conhecimento adquirido sirva. Evite o estresse. Às vezes, a tensão física ou mental pode impedir a concepção. Para atingir a meta, relaxe e esqueça momentaneamente os problemas.

Instruções em vídeo

Seguindo essas dicas, no próximo ano, uma criança aparecerá na família.

Por onde começar a planejar uma gravidez para um futuro pai

Os médicos dizem que a saúde do bebê depende do estado do corpo de ambos os parceiros. Mas nem todos os homens levam essas palavras a sério. Portanto, se você está planejando uma gravidez, o pai também deve participar da preparação.

Não se trata de concepção, mas de preparação para isso, que deve começar com antecedência. Não há nada complicado nisso. Trabalhe um pouco, repensar sua abordagem da vida e mudar alguns pontos.

O futuro pai é aconselhado a iniciar o planejamento da gravidez abandonando os maus hábitos, incluindo álcool e tabaco. Não custa nada desistir de beber cerveja.
As toxinas do álcool e a nicotina afetam adversamente a qualidade das sementes. Lembre-se, para uma renovação completa do líquido seminal, são necessários pelo menos três meses. Portanto, a luta contra os maus hábitos deve ser iniciada o mais cedo possível.
Inclua frutas e legumes na dieta. Tome vitaminas com ácido fólico. A vitamina E evita a formação de espermatozóides de baixa qualidade no esperma masculino, caracterizado pelo número errado de cromossomos, e a vitamina C acelera a renovação da semente e tem um efeito positivo na motilidade e atividade vital do esperma.
Ao planejar a gravidez, tenha cuidado com resfriados, se recuse a tomar antibióticos e medicamentos potentes, esqueça o café por um tempo.
A pessoa que se prepara para a paternidade é aconselhada a tomar várias medidas que melhorem a qualidade da semente e contribuam para a concepção bem-sucedida da criança. Evite esforço físico pesado, carregando um telefone celular nos bolsos da frente da calça, superaquecimento do escroto, roupas íntimas apertadas e um estilo de vida sedentário.
Para alcançar o efeito, tome complexos vitamínicos, coma produtos naturais, recuse produtos semi-acabados e conservantes, fortaleça a imunidade. Procedimentos de água, atividade física moderada e bronzeamento ajudarão a fazer isso.
Livre-se de doenças crônicas que são o foco de uma infecção com risco de vida para uma criança. Caso contrário, ninguém garantirá que o feto se desenvolva normalmente.

À primeira vista, parece que o escrito, absurdo completo. Você pode ficar sem ele, mas um homem que se esforça para se tornar um pai carinhoso seguirá o conselho.

Concluindo, falarei sobre o planejamento da gravidez após o nascimento de um bebê. Como mostra a prática, alguns casais após o nascimento do primeiro filho começam a pensar imediatamente no segundo. Ao contrário do desejo, eles estão esperando, porque não se sabe quanto tempo deve passar após o parto para que o corpo feminino se prepare para a gestação.

Segundo os médicos, a capacidade reprodutiva retorna após a primeira menstruação. Se a mãe não amamentar, esse momento chegará um quarto depois de um encontro feliz. Ao mesmo tempo, os fisiologistas não recomendam apressar-se. Ter um bebê é melhor em alguns anos. Este tempo é suficiente para o corpo feminino se recuperar, reabastecer o suprimento de nutrientes e descansar. A gravidez enfatiza fortemente os órgãos internos, o sistema imunológico e o sistema nervoso.